今回は読書レポートについて書き綴ります。 シリコンバレー式自分を変える最強の食事の著者のデイヴ・アスプリーです。 シリコンバレー式 ＭＣＴオイル入りコーヒーは私の食事習慣に 大きな影響を与えてくれました。 今回の著書も、食事から生活のハックとい…